妊娠斑是由于妇女孕期雌激素增加而导致黑色素增多，从而形成的皮肤病，为了清除妊娠斑，可用通过饮食及理疗手段，建议产后再选择进行激光去除。

在怀孕期间，本身由于激素水平的改变，有可能会导致色斑的加重，因此这个时候进行激光的祛斑实际上效果并不理想，有可能还会导致色素沉着的时间延长，色素沉着的更为严重，所以可以先通过食疗进行去除，最有效的方式就是喝一些西红柿汁，经常把西红柿放到打汁机里面来打成汁来喝，或者也可以喝一些柠檬水，柠檬里面的维生素含量挺丰富的，经常喝一些柠檬可以起到祛斑的效果，但是喝柠檬水的时候最好选择晚上去喝，因为柠檬有吸光的效果，白天喝的时候会让皮肤变黑的，也可以吃饭或者是喝汤的时候放一些白醋，也有祛斑的效果，食疗祛斑相对激光来说过程漫长，但是怀孕不能做激光就可以先食疗来减轻妊娠斑，等产后再去医院进行激光去除。

建议怀孕爱美者在怀孕初期时就做好保养工作，可以用一些温和、刺激性小的护肤品，可以在每天早上清洗干净后涂抹营养霜，晚上睡觉前也需要把脸清洗干净，这样可以预防妊娠斑的形成。