宝宝在补充维生素B族时，也有很多注意事项，具体如下：

1、饮食补充时，要注意采用适当的烹调方法，因为现在的饮食容易煮烂，加工过程中损失的物质就是维生素B族。

2、给宝宝补充维生素B族时，注意对象要丰富，营养要均衡，否则会造成宝宝挑食偏食的现象。

3、部分宝宝本来就缺乏维生素，身体会产生问题，如需要药补，建议带孩子去医院检查，在医生的指导下再使用。

4、补充维生素B一定要注意分量，过量摄入维生素B会引起胃肠道D等不良反应。

5、蛤蜊和鱼类中含有一种硫胺素物质，能破坏维生素B1，因此服用维生素B1时应避免吃鱼和蛤蜊。

6、服用维生素B2应避免进食高脂肪食物和高纤维食物。高纤维食物可增加肠蠕动，加快肠内容物通过速度，从而降低维生素B2的吸收率；高脂肪饮食会增加维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。

7、服用维生素B6时应忌食含硼食物。食物中的硼与人体体内消化液相遇，如果再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。一般富含硼的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。