很多家长因为喂养不当或者其他原因造成宝宝积食，那么发现宝宝积食后应该怎么办，宝宝积食有哪些症状，宝宝积食怎么处理，笔者为大家带来宝宝积食的症状及处理方法介绍。

宝宝积食的症状有哪些？

积食是中医的一种病症，是指小儿乳食过多，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠功能紊乱。积食多发生于婴幼儿，主要表现为腹胀、大便干结或酸臭、气矢臭秽、嗳气酸腐、脘腹胀热等。积食日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

1、宝宝睡觉时身体不停翻动，有时还咬牙切齿。所谓吃不好，睡不安。

2、宝宝最近食欲开缩小，食欲明显不振。

3、宝宝经常说自己说肚子涨、肚子疼。

4、宝宝的鼻子两侧发青，舌苔又白又厚，还能闻到呼出的气中有酸腐味。

如果宝宝出现上述症状，就是积食的表现。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手脚发热、肤色发黄、精神萎靡等症状。

宝宝积食怎么办？

1、饮食疗法

(1）吃点山楂当零食。与牛肉干、薯片及各种食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，可促进胃液分泌，有去油腻、化内积、涩阴开胃的功效，能增进食欲，帮助消化。但山楂片含糖较多，不可长期过量食用。

(2）常喝五谷麦芽水。将谷麦芽水作为日常饮料饮用是一种不错的方法。取谷芽、麦芽各15克，加水煮开后，再用小火煮15分钟即可。谷芽、麦芽是 "焦三仙 "的两味主药，有开发胃气、消食化滞的功效，而谷子、小麦是日常主食，以其胚芽煎煮，气味清香宜人。

(三）揉脐润腹助消化。宝宝平躺在床上，家长用中指指肚或掌根揉搓肚脐部位；也可用四指指肚放在孩子腹部，动作轻柔地做圆周运动，促进肠道蠕动，帮助孩子消化。

(4）山药、莲子多入药粥。山药能健脾补肺，莲子味甘，有补益脾胃、养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先浸泡，粳米100克洗净后用油、盐腌渍，以上三味用慢火熬煮成粥后调味即可。

(5）调味原料巧用陈皮。陈皮对脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满有一定疗效。家长在烹饪中使用陈皮，不仅可以去除腥味，还能理气调中、健脾导滞，起到很好的食疗作用。如陈皮炖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮鸡、红烧陈皮骨等都添加了陈皮作为原料。

2、按捏疗法

(1) 捏脊。让孩子面朝下躺着。家长用两手的拇指、食指和中指捏脊柱两侧，边捏边按，由下往上按，再由上往下按，捏3-5次，每晚1次。

(2）揉中脘。胸中与肚脐连线的二分之一处为中脘穴。家长用手掌根部旋转揉按，每天两次。

(3）摩涌泉穴。足底心为涌泉穴。家长用大拇指按压涌泉穴，旋转按摩30-50次，每天2次。

3、运动疗法

(1）户外活动。坚持让孩子进行户外活动。如天气寒冷，可选择阳光好、风小的时候，每天让孩子外出活动半小时至一小时。

(2）饭后带宝宝散步。吃完饭后，带宝宝缓缓散步半小时至一小时。

妈妈们在安排饮食时，要注意调整宝宝的饮食结构，多安排孩子吃易消化的食物，不要总怕宝宝营养不够就盲目添加营养饮食。而且饮食不宜过饱，营养丰富的食物也不能吃得太多，否则不仅不利于增强体质，弄不好反而会形成积食、腹泻a 和其他条件。