那么如何才能有个好的受孕过程呢?要实现这个目的，我们就一定要注意孕前的营养饮食安排。
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孕前饮食对于受孕很重要，如果孕前饮食调理不好，要么就是迟迟不能受孕成功，要么就是会直接影响到受孕的治疗。
既然孕前饮食对于受孕很重要，我们又应该如何调理好孕前饮食呢?在今天的内容之中，我们想大家推荐了一款有助于受孕的食疗方。
治 泄 ：木瓜海带乌鸡汤原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
功效：房事中大汗淋漓，中医称为 泄 。
此种情况在性生活过程中表现为汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥、关节酸疼、周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。
此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
治 竭 ：山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
功效： 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为 竭 ，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。
可饮用益精填髓的饮品来调节。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
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参考资料
