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克德芙巧克力热量分析:孕期每日摄入量相当于多少?

时间:2024-05-04 11:39 作者:admin

巧克力真的是一种很折磨人的零食,因为巧克力的热量并不低,但是因为好吃还是吸引了很多消费者争相购买,像德芙巧克力在国内市场就非常不错,已经有了很多固定的粉丝群体。那么一块43克德芙巧克力的热量相当于多少卡路里呢,孕期每天吃43克德芙巧克力会有什么后果呢?

克德芙巧克力热量分析:孕期每日摄入量相当于多少?

正常情况下,一块德芙克数在43克左右,吃一整块德芙巧克力相当于人体吸收了300-350大卡之间的热量,根据体质的不同上下浮动,不过肯定会胖就对了,有人说吃巧克力可以减肥,这种说法基本是错误的,巧克力是不能够帮助瘦身的。

孕妇每天可以吃43克巧克力,不会有任何不良影响,但最好控制在100克以内。每天食用巧克力不要超过100克,因为巧克力会堆积成脂肪,还会引起高血糖的可能,孕妇食用过多巧克力会诱发头痛、消化不良和腹痛等疾病,所以不建议多吃。

巧克力虽然很诱人,口感也很好,但还是不能贪吃,尤其是家里有高血糖家族史的人,更不能吃太多巧克力。另外,肠胃功能本身不是很好的人也尽量少吃,每天适量吃一点还是可以的,以100克为标准最好。


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